筋トレ女子が探せるインスタのハッシュタグ②：腹筋女子 #お家で出来る筋トレ 体幹バランスアップで めざせ縦線腹筋づくり( ｡•̀_•́｡)♡ ポイントは、、 💡お尻から頭までが真っ直ぐのままであること♪ 💡一定のテンポと呼吸を忘れないように
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